Steigere deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer für Sport und Alltag, um dich mühelos und schmerzfrei zu bewegen und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Das sind Deine Vorteile bei diesem Training:

• Du trainierst ganzheitlich unf gelenkschonen
  
• Ganze Muskelketten (und nicht nur einzelne Muskeln) werden trainiert
  
• Deine Koordination, Ausdauer und Stabillität verbessert sich
  
• Alltagsbewegungen werden ökonomischer
  
• Muskeln werden aufgebaut und dien SToffwechsel und somit die Fettverbrennung angeregt
  
• Durch ein gutes Zusammenspiel Deiner Muskeln erreichst Du mehr Kraft, Leichtigkeit und seigerst dein Wohlbefinden
  
• Das Training basiert auf dem Wissen der Feldenkrais-Methode
  
• Dein Körperbewusstsein verbessert sich
  
• Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund
  

€ 15,- /Einheit x Kurswochen
Teilnahme an einzelnen Kurstagen € 20,- /Einheit