Willkommen in der Gemeinde Mondsee

Pilates mit Tanja Melanie

Foto für Pilates mit Tanja Melanie

Nach 10 Stunden fühlst du dich besser, nach 20 Stunden siehst du besser aus, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper! 
Pilates hat das persönliche wohlfühlen zum Ziel. Alle Übungen sollen mit Leichtigkeit durchgeführt werden. Pilates ist ein sanftes und effektives Workout, das uns die Möglichkeit gibt den Körper zu kräftigen, zu formen und zu entspannen.

Pilates lehrt dich, sich natürlich zu bewegen, zu halten und zu stabilisieren, und löst dadurch fast alle haltungsbedingten Verspannungen und Schmerzzustände. Mit einer aktiven Korsettmuskulatur entlastest Du Deine inneren Organe und kurbelst deren Stoffwechsel an. Nicht vergessen: Ein gut trainierter Beckenboden erhöht auch die erotische Ausdauer und Erlebnisfähigkeit. In kürzester Zeit wird deine Körperhaltung verbessert, Haltungsfehler können korrigiert werden und Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt. Denk dran: Deine innere Einstellung beeinflusst auch die Ausstrahlung. Schau so häufig wie möglich nach oben! Freu dich über Licht, Wolken, Vögel oder Baumkronen! Du wirst sehen: Mit erhobenem Kopf sieht die Welt viel freundlicher aus!

Kurse finden je nach Wetterlage drinnen oder draußen statt:
Mai bis Juni 2024
Dienstag 18-19 Uhr
Donnerstag 10-11 Uhr
Feiertage nach Vereinbarung

Packliste:
- Trinkflasche
- wenn vorhanden eine eigene Matte
- gute Laune
- Einstieg jederzeit möglich

Kontakt:
Tanja Melanie - Motivationstrainerin
Mondseeblickstraße 33
5310 Tiefgraben
info@bodylovespirit-soul.at
+43(0)664/5399805





1 Einheit 20,-
5 Einheiten 95,-
10 Einheiten 185,-

Quelle: Tourdata

Termine
Di, 18.06.2024
18:00-19:00 Uhr
Do, 20.06.2024
10:00-11:00 Uhr
Di, 25.06.2024
18:00-19:00 Uhr
Do, 27.06.2024
10:00-11:00 Uhr
OrtBiobauernhof Gesundheitshof Daxinger
Mondseeblickstrasse 34
5310 Tiefgraben am Mondsee
E-Mail-Adresseoffice@gesundheitshof-mondsee.at
Webwww.gesundheitshof-mondsee.at/

Kontakt

VeranstalterBiobauernhof Gesundheitshof Daxinger
Mondseeblickstrasse 34
5310 Tiefgraben am Mondsee
E-Mail-Adresseoffice@gesundheitshof-mondsee.at