Willkommen in der Gemeinde Mondsee

SUP-Pilates mit Tanja Melanie

Foto für SUP-Pilates mit Tanja Melanie

Nach 10 Stunden fühlst du dich besser, nach 20 Stunden siehst du besser aus, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper! 
Pilates hat das persönliche wohlfühlen zum Ziel. Alle Übungen sollen mit Leichtigkeit durchgeführt werden. Pilates ist ein sanftes und effektives Workout, das uns die Möglichkeit gibt den Körper zu kräftigen, zu formen und zu entspannen.

Pilates lehrt dich, sich natürlich zu bewegen, zu halten und zu stabilisieren, und löst dadurch fast alle haltungsbedingten Verspannungen und Schmerzzustände. Mit einer aktiven Korsettmuskulatur entlastest Du Deine inneren Organe und kurbelst deren Stoffwechsel an. Nicht vergessen: Ein gut trainierter Beckenboden erhöht auch die erotische Ausdauer und Erlebnisfähigkeit. In kürzester Zeit wird deine Körperhaltung verbessert, Haltungsfehler können korrigiert werden und Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt. Denk dran: Deine innere Einstellung beeinflusst auch die Ausstrahlung. Schau so häufig wie möglich nach oben! Freu dich über Licht, Wolken, Vögel oder Baumkronen! Du wirst sehen: Mit erhobenem Kopf sieht die Welt viel freundlicher aus!

Kurse finden jeden Dienstag und Mittwoch im Juli statt:
Dienstag 06:30-07:30 Uhr
Mittwoch 19:00-20:00 Uhr
Treffpunkt ist jeweils eine Viertelstunde vorher, jeweils am vereinbarten Treffpunkt.

Packliste:
- eigenes Board inkl. Befestigungsösen
- gute Schwimmkenntnisse sind erforderlich
- maximal 8 Personen können Teilnehmen
- gerne biete ich auch für Gruppenbuchungen andere Termine und Uhrzeiten an.

Kontakt:
Tanja Melanie - Motivationstrainerin
Mondseeblickstraße 33
5310 Tiefgraben
info@bodylovespirit-soul.at
+43(0)664/5399805


1 Einheit 20,-



Quelle: Tourdata

Termine
Di, 23.07.2024
06:30-07:30 Uhr
Mi, 24.07.2024
19:00-20:00 Uhr
Di, 30.07.2024
06:30-07:30 Uhr
Mi, 31.07.2024
19:00-20:00 Uhr
OrtBiobauernhof Gesundheitshof Daxinger
Mondseeblickstrasse 34
5310 Tiefgraben am Mondsee
E-Mail-Adresseoffice@gesundheitshof-mondsee.at
Webwww.gesundheitshof-mondsee.at/

Kontakt

VeranstalterBiobauernhof Gesundheitshof Daxinger
Mondseeblickstrasse 34
5310 Tiefgraben am Mondsee
E-Mail-Adresseoffice@gesundheitshof-mondsee.at