Yoga ist Meditation - vom ersten Ankommen in der Yogastunde bis zum wieder Hineingehen in den Alltag

Meditation in Bewegung (asana/flow), das Verschmelzen von Bewegung, Atem und Geist. Dafür nehmen wir uns Zeit, genauso wie für die Tiefenentspannung und Stille am Ende der Einheit. Wenn du dein Körper- und Atemgewahrsein in einem guten Maß entwickelt hast, das Bewusstsein für ein achtsames, zugewandtes Üben offen ist und dich die Yogalehren und deren Umsetzung im Alltag interessieren, bist du hier richtig.

Kursort: Kulturgut Oberhofen

• Yoga Einheit 60–75 Min.: € 16,00 /Einheit x Kurswochen Semesterpauschale =
• Yoga Einheit 90 Min.: € 18,00/Einheit x Kurswochen = Semesterpauschale
• Yoga-Block und Drop-in (auf Anfrage) Preiserhöhung € 2,00 bzw. € 4,00/ Einheit
• Personal-Yoga (1 Person) Einheit 60 min., €70,00
• Ermäßigung: SVS-Gesundheitshunderter einreichen und 100,-€/Jahr erhalten